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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 手塚千砂子
新功能介紹- 譯者：李靜宜
- 繪者：高橋美起
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
送給希望樂在工作的你
為人際關係感到困擾時，寫讚美日記；
對將來感到不安時，寫讚美日記；
失去對工作的衝勁，寫讚美日記。
光是寫就好。只要這麼做，自己的能力就會不斷甦醒！
希望有好的工作表現，希望獲得上司肯定，希望得到後輩景仰，
希望找到工作好感覺，希望可以更有自信一點……
現在開始，停止尋找自己的缺點，為自己寫讚美日記吧！
只要準備一支筆、一本筆記本，就能當自己的最佳啦啦隊！
步驟1每天一定要讚美自己。從生活、工作、外表，以往視為理所當然的事，讓大腦習慣讚美的指令，養成讚美的習慣。
步驟2週末時回顧一週，並讚美自己。觀察肉眼看不見的內在，像是情緒、個性、感覺，喚醒在體內的意識與能力。
步驟3每週～每個月確認自己努力的過程、成果，找出自己的正向改變，培養自尊感與自立心，讓自己更相信現在及未來的自己。
愈讚美自己，工作表現愈好！
「不擅處理某些工作、應對某些人的苦惱不見了！」
「生活狀況變好，對將來的不安也消失了」
「工作效率提升，工作和生活取得平衡」
讚美之詞是大腦喜歡的語言，最新的腦科學研究也證實了「讚美的力量」。使用這個力量發現幸福的最簡單方法，就是「讚美日記」。只要準備筆記本和筆就好（也可貼貼紙）。今天就開始實踐吧！
透過讚美日記，大家的工作都變得順利！
*歷經3年達不到目標的我，
寫讚美日記後一個月就達成！（45歲，銷售員）
*我一直覺得，我不可能擁有自己的工作室，
年過35歲後終於擁有。（38歲，烘焙點心及麵包專家）
*雖然要照顧兩個孩子，工作時間短
我還是升上了課長（42歲，製作公司員工）
★7天就能感受工作心情的轉變★
開始寫讚美日記修復自己的內心，找到日常工作的快樂泉源！
影響超過90000人，真實感受讚美帶來改變的力量！
善用「讚美日記」，讓工作愈來愈順心！博客來網路書局
寫讚美日記前（負面思考）→寫博客來書店讚美日記後（正面思考）
不想去上班……→本週辛苦了，週末就悠哉度過吧！
想到將來的事就讓人心情憂鬱。→把注意力放在現在、眼前的事。
某某人的表現比我好。→沒關係，我從現在開始表現！
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作者： 手塚千砂子
新功能介紹- 譯者：李靜宜
- 繪者：高橋美起
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點
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內容來自YAHOO新聞
暗原子：宇宙黑勢力
暗物質佔據宇宙整體質量約1/4，雖然我們仍看不見它，但是它可能具有許多不同的怪異類型。
重點提要
■科學家現在知道，宇宙必定含有大量且不可見的物質，遠比可見物質還多。關於暗物質的搜尋，他們專注於偵測單一種不可見的粒子，但實驗進行數十年，還是沒有發現任何蹤跡。
■暗物質可能不只是單一種不可見的粒子，還可能具有奇特型態。科學家分別提出各種不同型式的暗物質模型，有些甚至以幾乎不會影響可見物質的力來交互作用。
■複雜型的暗物質可能會形成暗原子與暗分子，甚至凝聚成團，形成隱形星系盤，並與銀河系及其他星系的旋臂重疊；許多實驗已經開始挖掘這類複雜型暗物質的線索。
我們的鄰居，如美麗風車般旋轉的仙女座星系，訴說著宇宙的一個奧秘：即使把已知的物理定律運用到該星系的可見物質，也無法解釋它迅疾的轉動速度。按理說，該星系裡可見物質的重力，應該使它周圍的恆星以較慢的速度運行。如果仙女座星系真的只包含那些可見物質，則這樣快速轉動的星系根本就不應該存在。
宇宙學家相信有某種看不見的物質（暗物質）瀰漫於仙女座星系和其他星系之中，以重力與可見物質交互作用，星系才得以保持高速旋轉。暗物質可能佔據宇宙整體質量約25%，能夠用來解釋宇宙的其他現象，包括星系團中星系的超高速運動、兩星系團碰撞而造成的物質分佈，以及遙遠星系的光因重力造成偏折，即所謂的重力透鏡效應。
最簡單的暗物質理論假設，那些看不見的物質都是由單一種、尚未發現的粒子構成。但經歷數十年的搜尋，科學家依然找不到暗物質粒子的直接證據，無法證實其存在。此外，天文觀測的結果與最簡單的暗物質理論之間，仍有些不一致的現象。由於這些不一致的現象和一直無法偵測到那些看不見的物質，有些科學家便質疑最簡單的暗物質理論，並開始設想其他複雜型式的暗物質。除了單一種粒子外，暗物質或許是由各式各樣的暗粒子構成。畢竟，可見物質可由許多不同種類的粒子構成，或許暗物質也具有類似的複雜性。
過去幾年，科學家逐漸猜想多種不同型態暗物質存在的可能性，更有趣的是，或許有些過往未設想的作用力，可以與暗物質作用，並且對於可見物質的影響非常微弱（甚至完全不影響）。科學家近來對於星系碰撞的觀測，或許可以提供初步證據來支持此假說，而這些作用力也可能協助我們化解最簡單的暗物質理論與觀測之間的某些矛盾。假如暗物質果真存在多種型態，那麼宇宙將比我們想像的更加錯綜複雜而有趣許多。
隱形物質
雖然我們還不知道究竟是什麼構成暗物質，但可以從觀測上得知它如何影響可見物質，也能從數值模擬中理解其重力效應。例如，它的運動速度必定遠低於光速，否則早期宇宙的密度漲落將無法形成我們今日所見的星系結構。由於暗物質並不吸收或發射電磁輻射，因此不帶有電荷。構成暗物質的粒子可能質量很大，不然其運動速度就應該接近光速，而我們已經由早期宇宙的觀測數據否決此事了。再者，這些粒子不會受到束縛原子核的強核力作用，否則我們應該看到暗物質和宇宙射線這類高能帶電粒子發生交互作用。一直以來，科學家相信暗物質或許會透過弱核力（導致放射性衰變）作用，但新近觀測漸漸瓦解了這個想法。（除了暗物質，如果還有其他尚未發現的新粒子，暗物質才可能受到弱核力作用，也符合觀測結果。）
我們也知道，就整個宇宙的時間尺度而言，暗物質必須是穩定的。理由很簡單：因為欠缺可持續產生暗物質的可靠機制，所以暗物質必定是源自大霹靂的太初粒子。當我們說這是一種穩定粒子時，常掩蓋了深刻的真理；粒子的穩定性意味粒子具有「守恆」（即不會改變）性質，因此禁止粒子進行衰變。我們利用電荷來說明這種特性，就物理學而言，除非有什麼原因禁止粒子衰變，否則粒子必然會衰變成較輕的粒子。電子帶有電荷，而已知比它還輕的穩定粒子，只有不帶電的光子與微中子。從能量來看，電子能夠衰變成這些粒子，但電荷守恆禁止這樣的衰變，因此電荷確保了電子的穩定性，電子仍然還是電子。
多數的暗物質理論均假設，暗物質粒子具有稱為「宇稱」的守恆量；暗物質粒子的宇稱是-1，而所有其他已知粒子的宇稱則是+1。暗物質粒子絕不可能衰變成普通粒子，如果暗物質粒子消失、普通粒子增加，那麼就會導致宇稱不守恆。
最簡單的暗物質理論符合物理學家列出的一切條件，該理論假設暗物質是由弱作用大質量粒子（WIMP）構成。（這裡的「弱」指的是一般字義，而非弱核力。）雖然許多理論支持WIMP的存在，但偵測WIMP的困難度顯然超出許多物理學家的想像。自1990年代以來，科學家便進行了各式各樣的實驗，希望藉由WIMP與可見物質之間非常稀有的交互作用來直接偵測。
為達到必要的精準度，這些偵測器全都冷卻到極低的溫度，並深埋在地下，以避免受到無所不在的宇宙射線干擾，產生類似暗物質的訊號。可惜的是，實驗儀器的性能不斷提升，科學家卻始終未曾發現暗物質確切的徵兆。雖然WIMP模型可以解釋我們觀測宇宙的許多面向，但並無法說明一切現象。例如，WIMP模型預測，繞行著銀河系的衛星星系數目遠比我們觀測的還多，而星系中心的暗物質密度，也應該比從觀測星系旋轉運動估計出的更稠密。不過情況正迅速改變，由於暗能量調查（Dark Energy Survey）研究團隊最近發現了許多衛星星系，因此關於銀河系衛星星系數目的問題，可能只是我們尚未全部發現而已。
雖然如此，WIMP模型的這些缺點終究還是為非傳統的暗物質模型敞開了大門。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暗原子-宇宙黑勢力-062235111.html
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